Wprowadzanie pokarmów - Miesiąc 1 tabelka

Robiąc porządki na dysku znalazłam tabelki z początków wprowadzania stałych pokarmów. Pomyślałam  że podzielę się nimi z Wami, może komuś się przyda. Dziś pierwszy miesiąc.

Zaczęliśmy gdy Tygrys miał 5,5 miesiąca. Był karmiony piersią, stałe pokarmy starałam się wprowadzać po drzemce, gdy był w dobrym nastroju i trochę głodny. 

Wprowadzanie pokarmów - Miesiąc 1 tabelka

Pojemności jakie pojawiają się w tabelce:

łyżeczka - płaska plastikowa łyżeczka do karmienia, więc o bardzo małej pojemności

kostka - jedna kostka puree zamrożonego w pojemniku na kostki lodu

pojemnik - mały pojemniczek o pojemności ok 75 ml

Podwieczorek na wesoło - buźka

wafel ryzowy naturalny

winogrona obrane, bez pestek

plasterki banana

żurawina sparzona wrzątkiem

granola (płatki owsiane z otrębami, miodem, ziarnami i bakaliami zapiekane) przepis wkrótce

Podwieczorek na wesoło - dżungla

Tygrys znowu ma fazę. Obraził się na owoce. Ale kiwi podane w formie liści palmowych zniknęły bezproblemowo.

1 kiwi

kilka zwierzątek chrupaczków

żurawina i rodzynki sparzone wrzatkiem

kilka paluszków bez soli

Gulasz wieprzowy

po 12 miesiącu
czas przygotowania: 30 minut
można mrozić

plaster schabu wieprzowego grubości ok 1cm
pół marchewki
3 łyżki przecieru pomidorowego
pieprz ziołowy, oregano, słodka papryka
pół szklanki wody
łyżeczka śmietany (opcjonalnie)
posiekana natka pietruszki

Schab pokroić w drobną kostkę, oprószyć przyprawami i podsmażyć ze wszystkich stron na oleju. Dodać pokrojoną drobno marchewkę i przecier pomidorowy. Dusić ok 30 minut co jakiś czas podlewając wodą. Gdy mięsko jest już wystarczająco miękkie zestawić z ognia i dodać śmietanę. Posypać natką.
Podawać z pęczakiem, kaszą, ziemniakami, ryżem lub kuskusem.

Orzechowa owsianka

Pyszna, zdrowa owsianka. Warto zrobić większą porcję i dołączyć do Potomka na śniadanku. Z racji, że jest dużo rzeczy do gryzienia podaję wiek od 16 miesięcy. Użyte składniki są dozwolone od 12m, więc można je częściowo zmiksować aby dostosować owsiankę do potrzeb maluszka.

po 16 miesiącach

czas przygotowania: 10+10 minut

przechowywać w lodówce do 24h

pół szklanki mleka

2 łyżki płatków owsianych

łyżka otrąb owsianych

łyżka posiekanych orzechów

łyżka rodzynek i żurawin

łyżeczka siemienia lnianego

łyżeczka sezamu

łyżeczka pestek ze słonecznika/dyni

suszona morela

2 suszone daktyle

opcjonalnie: łyżeczka miodu

cynamon

Płatki i otręby zalać mlekiem i odstawić na ok 10 minut (ten krok można ominąć gdy komuś bardzo się spieszy lub odstawić zalane na noc do lodówki). Rodzynki, żurawiny i morelę sparzyć wrzątkiem i posiekać. (Suszone owoce często są konserwowane dwutlenkiem siarki, który może nasilać ataki astmy u podatnych dzieci, dlatego lepiej je zawsze sparzyć). Wszystkie składniki wymieszać, doprowadzić do wrzenia i gotować 8-10 minut. Przełożyć do miseczki, odstawić na dodatkową minute - dwie. Dodać miód.

Poświątecznie

Przed Świetami wysialiśmy z Tygryskiem rzeżuchę. On zajął się artystycznym wykonywaniem doniczek (czytaj dorwał się do skorupek) i sypaniem nasionek. Codziennie pomagał mi je podlewać i słuchalismy jak rosną. Skoro sam wychodował to nie ma wiekszych oporów przed zjedzeniem.