poniedziałek, 15 kwietnia 2013

Wprowadzanie pokarmów - Miesiąc 1 tabelka

Robiąc porządki na dysku znalazłam tabelki z początków wprowadzania stałych pokarmów. Pomyślałam  że podzielę się nimi z Wami, może komuś się przyda. Dziś pierwszy miesiąc.

Zaczęliśmy gdy Tygrys miał 5,5 miesiąca. Był karmiony piersią, stałe pokarmy starałam się wprowadzać po drzemce, gdy był w dobrym nastroju i trochę głodny. 


Pojemności jakie pojawiają się w tabelce:

łyżeczka - płaska plastikowa łyżeczka do karmienia, więc o bardzo małej pojemności

kostka - jedna kostka puree zamrożonego w pojemniku na kostki lodu

pojemnik - mały pojemniczek o pojemności ok 75 ml


piątek, 12 kwietnia 2013

Podwieczorek na wesoło - buźka

wafel ryzowy naturalny
winogrona obrane, bez pestek
plasterki banana
żurawina sparzona wrzątkiem
granola (płatki owsiane z otrębami, miodem, ziarnami i bakaliami zapiekane) przepis wkrótce


Podwieczorek na wesoło - dżungla

Tygrys znowu ma fazę. Obraził się na owoce. Ale kiwi podane w formie liści palmowych zniknęły bezproblemowo.

1 kiwi
kilka zwierzątek chrupaczków
żurawina i rodzynki sparzone wrzatkiem
kilka paluszków bez soli


Gulasz wieprzowy

po 12 miesiącu
czas przygotowania: 30 minut
można mrozić

plaster schabu wieprzowego grubości ok 1cm
pół marchewki
3 łyżki przecieru pomidorowego
pieprz ziołowy, oregano, słodka papryka
pół szklanki wody
łyżeczka śmietany (opcjonalnie)
posiekana natka pietruszki

Schab pokroić w drobną kostkę, oprószyć przyprawami i podsmażyć ze wszystkich stron na oleju. Dodać pokrojoną drobno marchewkę i przecier pomidorowy. Dusić ok 30 minut co jakiś czas podlewając wodą. Gdy mięsko jest już wystarczająco miękkie zestawić z ognia i dodać śmietanę. Posypać natką.
Podawać z pęczakiem, kaszą, ziemniakami, ryżem lub kuskusem.


Orzechowa owsianka

Pyszna, zdrowa owsianka. Warto zrobić większą porcję i dołączyć do Potomka na śniadanku. Z racji, że jest dużo rzeczy do gryzienia podaję wiek od 16 miesięcy. Użyte składniki są dozwolone od 12m, więc można je częściowo zmiksować aby dostosować owsiankę do potrzeb maluszka.

po 16 miesiącach
czas przygotowania: 10+10 minut
przechowywać w lodówce do 24h

pół szklanki mleka
2 łyżki płatków owsianych
łyżka otrąb owsianych
łyżka posiekanych orzechów
łyżka rodzynek i żurawin
łyżeczka siemienia lnianego
łyżeczka sezamu
łyżeczka pestek ze słonecznika/dyni
suszona morela
2 suszone daktyle
opcjonalnie: łyżeczka miodu
cynamon

Płatki i otręby zalać mlekiem i odstawić na ok 10 minut (ten krok można ominąć gdy komuś bardzo się spieszy lub odstawić zalane na noc do lodówki). Rodzynki, żurawiny i morelę sparzyć wrzątkiem i posiekać. (Suszone owoce często są konserwowane dwutlenkiem siarki, który może nasilać ataki astmy u podatnych dzieci, dlatego lepiej je zawsze sparzyć). Wszystkie składniki wymieszać, doprowadzić do wrzenia i gotować 8-10 minut. Przełożyć do miseczki, odstawić na dodatkową minute - dwie. Dodać miód.





Poświątecznie

Przed Świetami wysialiśmy z Tygryskiem rzeżuchę. On zajął się artystycznym wykonywaniem doniczek (czytaj dorwał się do skorupek) i sypaniem nasionek. Codziennie pomagał mi je podlewać i słuchalismy jak rosną. Skoro sam wychodował to nie ma wiekszych oporów przed zjedzeniem. 




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...